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加國校園: 調查報告:列市學生健康佳但睡太少

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  列治文學生的健康狀況不錯,但過半數睡不足8小時。(取材自列治文學校局網站)

  根據非牟利組織MaCreary Centre Society所做的「卑詩青少年健康調查」顯示,列治文市的中學生以東亞裔占最大比例,青少年的健康狀況不錯,但大多數人每日睡眠都未達8個小時。



  該組織針對2013年的各項數據進行調查,顯示列治文的學生中,東亞裔占五成比例最多,其次為歐裔25%和東南亞裔16%。其中有37%的學生並非在加國出世,約為全卑詩省19%平均比例的兩倍。


  調查也顯示列市學生的健康狀況普遍不錯。好或很好的比例為86%,高於卑省的83%水准。約21%的身體狀況較差,當中較多的是慢性病以及精神健康問題。此外需注意青少年肥胖問題,數據顯示從2008年至2013年,男學生過胖比例從20%升至25%,女生從8%升至15%。且僅有11%的學生做到每周運動至少每天60分鍾的建議。

  專家建議青少年每天應有8.5至9.25小時的睡眠,但調查顯示59%的學生睡不足8小時。年紀較大的學生又睡得較少,例如84%的12歲學生睡足8小時,但17歲學生僅28%。當中有84%學生會在應該上床的時間做其他事而耽擱睡眠時間,有不少人是因為做功課,但約8成承認是因為上網或使用手機。
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